Các mẹ tân binh thân mến, nghỉ thai sản là kết thúc
Tôi đã có 4 tháng nghỉ thai sản và đang trở lại làm việc toàn thời gian trong tuần đầu tiên của tháng một. Chúng tôi được sắp xếp chăm sóc trẻ em và một đống sữa được bơm đều đặn trong tủ đông.
Tôi rất thích biết những người mẹ khác (và cựu chiến binh!) Đã làm để trở lại thế giới làm việc. Cảm thấy thực sự buồn vì lần này với con gái tôi đã gần kết thúc, và tội lỗi rằng tôi đã giành chiến thắng với cô ấy hàng ngày.
Cảm ơn bạn!
Sierra.
Chào Sierra,
Tôi cảm thấy bạn. Cả hai chúng tôi trở lại làm việc cùng một lúc với bạn, và điều đó không dễ dàng. Các nghiên cứu cho thấy rằng em bé của bạn sẽ ổn, và phát triển mạnh, miễn là cô ấy được chăm sóc tốt nhưng cảm giác tội lỗi của bạn là một vấn đề khác. Hai tuần đầu tiên đặc biệt khó khăn trong khi bạn tìm thấy rãnh mới của mình và cố gắng không cho con bú ở nơi làm việc mỗi khi ai đó hỏi bạn một cách tình cờ, cách làm mẹ của bạn? hoặc một cái gì đó khác không thể trả lời. Tôi cũng thích mở nó ra cộng đồng của chúng tôi để biết các mẹo và thủ thuật cho bạn. [Xem bên dưới!]
Ngay cả sau khi làm điều đó một thời gian, tôi không biết mọi người ăn tối với hai cha mẹ làm việc như thế nào. Nó là một nguồn kinh ngạc liên tục đối với tôi. Tôi đã dành một phần của trang web của chúng tôi để làm việc/cuộc sống (như cân bằng nhưng giống như tung hứng) và cũng ăn tối trên bàn nhanh.
Treo ở đó,
Heather
Chúng tôi có rất nhiều ý tưởng có giá trị từ cộng đồng ảo của chúng tôi trên Facebook và Twitter. Cảm ơn các quý cô! Dưới đây là một số mục yêu thích:
Đặt một số ranh giới
@beeteljooz: Tập trung vào công việc trong khi ở đó. Để công việc tại nơi làm việc, về nhà và tận hưởng em bé! Chỉ có con bạn và người phối ngẫu của bạn sẽ nhớ thời gian bị bỏ lỡ với bạn. Học cách nói không! Hãy để bố và ông bà giúp bạn dành thời gian cho chính mình. Câu nói cũ đi: Nếu mẹ ain hạnh phúc, ain không ai hạnh phúc!
@civil3diva: Sở hữu các quyết định của bạn. Nếu một cái gì đó khiến bạn cảm thấy tội lỗi, rất có thể bạn cần phải thay đổi. Hãy dũng cảm, làm những gì bạn biết là đúng!
Làm chủ các hậu cần
@beeteljooz: Sử dụng crockpot cho bữa ăn. Ném thêm một tải quần áo vào máy giặt trước khi đi làm và một lần đi ngủ vào ban đêm. Giữ hai túi tã sẵn sàng để tiết kiệm thời gian khi bạn đang vội vàng.
@Esanchez6 nằm nhiều nhất có thể vào đêm hôm trước, thậm chí có thể cố gắng chuẩn bị chai cho thức ăn ban đêm.
@Howverygranola: Tập thể dục sau khi bé đi ngủ, tìm một người mẹ khác để nói chuyện, tạp chí/blog, thở, lấy crockpot, chấp nhận ngôi nhà lộn xộn. Nếu bạn có thể, hãy nhờ một quản gia đến 1-2X mỗi tháng. Không đắt như bạn nghĩ.
@Meetmoe: Hầu hết biết rằng nó khó khăn và nó ổn và buông bỏ sự hoàn hảo.
Đi tàu lượn siêu tốc cảm xúc
@HotMessMommy: Trở lại làm việc là khó khăn và không ai thực sự hiểu bạn cảm thấy thế nào về nó. Nó rất cá nhân.
@Beckytwogirl: Hãy chuẩn bị muốn gọi cho công ty chăm sóc ban ngày cả ngày. Nếu bạn có một nhà cung cấp tốt, cô ấy sẽ thưởng thức bạn một chút.
@Hikerkira: Tôi thấy rằng có quá nhiều bức ảnh của con tôi đã mất tập trung và khiến tôi nhớ anh ấy nhiều hơn.
@lizzieotjen: Tôi đã dành thời gian mỗi tuần cho Mommy Time với Kiddo, không có ngoại lệ. Hãy để các món ăn ngồi trong bồn rửa và dành thời gian để chơi.
@HBWMOMS: Nhận một thói quen mỗi sáng mà đặc biệt chỉ dành cho bạn và em bé của bạn. Của tôi là một nụ hôn eskimo và 3 cái ôm và sau đó buông đi =)
@lesleytweeters: Don Tiết tự đánh mình nếu bạn bỏ tã vải! [hoặc bất kỳ điều nào khác mà bạn cần để trượt]
@Abourland: Don Tiết để ở nhà các bà mẹ làm bạn thất vọng hoặc khiến bạn cảm thấy như bạn đang làm gì đó sai khi đi làm. [ahh vâng, các cuộc chiến tranh tục ngữ]
@maggiektvb7: Biết rằng những giọt nước mắt sẽ trôi qua! Phải mất một vài ngày mặc dù. Chẳng mấy chốc, bạn cũng có một thói quen và em bé cũng vậy.
Sierra, sau khi bạn vào rãnh, xin vui lòng chia sẻ một số lời khuyên của bạn với chúng tôi! chúc may mắn.
Và độc giả, chúng tôi luôn luôn mở cho các mẹo của bạn. Vui lòng thêm vào danh sách!
[Ảnh qua Flickr của Hammer51012]