Là những người trẻ của bạn có nguy cơ chấn thương mùa hè điển hình?
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
https://apis.google.com/js/plusone.js http://www.healthykidsfromteethtofeet.com/partner/content/healthymamamagazinef -28/tính năng/Summer_injuries/index.html
Những người trẻ khỏe mạnh từ răng đến chân: Youngsters & Health
Là những người trẻ của bạn có nguy cơ chấn thương mùa hè điển hình?
Bởi Aviva Patz cho những người trẻ khỏe mạnh từ răng đến chân
Đối với trẻ em, mùa hè vui vẻ có nghĩa là các môn thể thao bên ngoài: đi bộ đường dài, đi xe đạp, trượt ván, chơi frisbee, bơi lội, chèo thuyền cũng như nói chung là hoang dã bên ngoài. Nó cũng có thể có nghĩa là chấn thương. Chúng tôi chắc chắn thấy một sự thúc đẩy trong ER của trẻ em cũng như các hộ gia đình của chúng vào mùa hè, bang Vincent Eletto, M.D., một bác sĩ không gian khẩn cấp tại Trung tâm y tế JFK ở Edison, N.J. Một số biện pháp phòng ngừa cũng như nhận thức, chúng tôi có thể ngăn ngừa thương tích nghiêm trọng hơn.
Dưới đây là một vài trong số những chấn thương điển hình nhất-cũng như những gì bạn yêu cầu để chơi nó không có rủi ro với sức khỏe và sức khỏe của trẻ em cũng như an ninh trong mùa hè này:
Chấn thương mùa hè số 1: Tổn thương não. Mũ bảo hiểm là phương pháp số 1 để ngăn ngừa chấn thương đầu khi đạp xe, trượt băng nội tuyến, trượt ván hoặc chơi khúc côn cầu hoặc bóng đá. Chấn thương đầu là một chấn thương xe đạp điển hình nhất – cũng như đơn giản nhất để ngăn chặn, bang Eletto. Tìm kiếm một thiết kế cho môn thể thao cụ thể của bạn cũng như đảm bảo nó phù hợp. Nó cũng không nên rộng hay cũng lỏng lẻo, cũng như nó không nên trượt khi đầu di chuyển. Mũ bảo hiểm kiểu xe đạp làm bằng polystyrene mở rộng mang lại sự bảo vệ hiệu quả tốt nhất.
Chấn thương mùa hè số 2: Mất răng. Các nha sĩ trích dẫn rằng 13-39 phần trăm chấn thương nha khoa xảy ra trong các môn thể thao, cũng như khoảng 80 phần trăm các chấn thương đó ảnh hưởng ít nhất một trong những răng cửa. Sử dụng bảo vệ miệng bảo vệ răng, lưỡi, môi cũng như hàm. Nhận được sự bảo mật vượt trội với một người bảo vệ miệng mà tùy chỉnh phù hợp với nha sĩ của bạn.
Liên quan Tại sao cha mẹ không nhớ trẻ sơ sinh trong xe hơi?
Chấn thương mùa hè số 3: Cổ tay cũng như gãy xương đầu gối. Chấn thương cổ tay là loại chấn thương điển hình nhất khi nói đến các môn thể thao lăn. Các nhà nghiên cứu có nghiên cứu về chấn thương trượt băng nội tuyến đã được công bố trên Tạp chí Y học New England phát hiện ra rằng bảo vệ cổ tay cũng như miếng đệm khuỷu tay là chìa khóa để ngăn ngừa thương tích, bao gồm cả gãy xương. Tìm kiếm những người bảo vệ với nẹp nhựa khó để bảo vệ tối đa. Kneepads, trong một vài cú sốc từ các cú đánh khó khăn cũng như thác, nên có hình dạng một cách khít – không khó chịu hoặc lỏng lẻo đến nỗi chúng trượt xuống. Để trượt băng, chọn một kneepad với vỏ ngoài khó.
Chấn thương mùa hè số 4: Đỉnh chết. Giữ cho người bơi bắt đầu không có rủi ro với những chiếc phao (băng tay hoặc áo vest) hoặc áo phao đầy đủ. Những người trẻ tuổi nên mặc áo phao trong khi chèo thuyền, đi bè, ống hoặc trượt nước. Những người chết đuối cũng như những người gần như chết đuối ở lại kẻ thù số 1 của chúng tôi, Eletto States. Luôn luôn có một người lớn làm nhiệm vụ cứu hộ cũng như giữ cho các nhóm được rào lại để ngăn chặn sự vô tình. Làm trống bể bơi trẻ con khi được thực hiện cũng như lật ngược nó. Cũng như suy nghĩ mạnh mẽ về các bài học bơi cho trẻ em từ 1 tuổi.
Chấn thương mùa hè số 5: Cháy nắng. Chỉ cần một vết cháy nắng thực sự nghèo ở một đứa trẻ dưới 18 tuổi có thể tăng gấp đôi khả năng bị ung thư da sau này trong cuộc sống, theo Quỹ Ung thư da. Slather trên một loại kem chống nắng (UVA cũng như UVB) (UVA cũng như UVB) (SPF 15 trở lên) ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài trời, cũng như tái xuất sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nặng. Khoảng 80 phần trăm các bộ lọc ánh sáng cực tím với các đám mây, vì vậy hãy bôi mỡ ngay cả trong những ngày mờ, nhiều mây.
Liên quan giữ trẻ khỏe mạnh trong một thế giới kỹ thuật số
Chấn thương mùa hè số 6: đột quỵ ấm. Số lượng chấn thương liên quan đến nhiệt tăng 133 % từ năm 1997 đến 2006, với 47,6 % ảnh hưởng đến trẻ em, theo Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ. Để ngăn chặn sự kiệt sức của người dùng cũng như đột quỵ ấm, uống nước cứ sau 20 phút trong khi chơi thể thao, đội mũ cũng như tránh ánh nắng mặt trời trong thời gian ấm áp trong ngày (từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều). Nếu con bạn đối phó với việc thỏa thuận với màu đỏ cũng như anh ấy không đổ mồ hôi rõ ràng trong khi anh ấy chơi thể thao, thì đó là thời gian để ra khỏi mặt trời, hãy nghỉ ngơi nhưcũng như hydrat, trạng thái eletto.
Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết cũng như mua thiết bị bảo vệ cần thiết, bạn có thể hỗ trợ ngăn chặn niềm vui mùa hè kết thúc trong một chuyến đi đến không gian khẩn cấp hoặc văn phòng nha sĩ.
đã viết cho nhiều ấn phẩm quốc gia, như cha mẹ, nuôi dạy con cái, sức khỏe, bản thân, sách đỏ cũng như Marie Claire. Cô ấy là một người đóng góp thường xuyên cho những đứa trẻ khỏe mạnh.